Chili Végétarien

Publié le par Snowfi

Chili Végétarien

1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 oignons hachés
2 carottes coupées en dés
2 branches de céleri coupées en dés
2 piments fort rouges hachés
1 boite de tomates en dés
4 gousses d’ail hachées
1 piment vert coupe en dés
25ml de persil haché
4 cuillères à thé de poudre de chili rouge
1 cuillère à thé de cumin
1 cuillère à thé d’origan
½ cuillères à thé de sel
2 boites de fèves rouges
2 petits zucchini en dés

 

-Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen.
-Ajouter les carottes, le céleri, l’oignon et les piments forts et cuire pendant 5 minutes
-Ajouter les tomates, l’ail, le piment vert, la poudre de chili, le persil,le cumin, l’origan et le sel.

Porter à ébullition, couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes,en mélangeant souvent.

-Ajouter les fèves rouges et cuire encore pendant 15 minutes.
-Ajouter les zucchini et cuire à découvert pendant 5 minutes en remuant
de temps en temps.
 
Servir sur riz ou bien seul.
 
 *Une de mes créations.
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Publié dans Recettes

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